Le « travail sur soi » du psychologue.

Voici une petite réflexion que je vous propose de partager. Comme la plupart des nouveaux psychologues, je me suis penché sur la question d’un travail sur soi pour accompagner ma pratique. Ayant de l’argent (un peu), du temps (un peu plus) et de la motivation (ça dépend des jours), je suis parti en quête d’un lieu pour ce fameux travail.

Pour les adeptes de la psychanalyse, la solution est assez simple, il suffit de faire une psychanalyse qui par miracle la vertu de la cure permet  non seulement d’avoir son travail sur soi, mais en plus pour le même prix, de devenir  psychanalyste.

N’étant pas croyant, je cherchai une cure qui pourrait me permettre d’avancer dans la connaissance de moi-même sans passer par le stade anal et la mère suffisamment castratrice pour la résolution de mon Œdipe.

J’eu du mal à trouver le bon thérapeute qui me permettrait ce merveilleux travail. Il faut dire que je n’y ai pas mis beaucoup du mien. Je n’étais pas particulièrement intéressé par la parapsychologie, l’énergie transcendantale, la scientologie, l’ésotérisme, le cri primal, et je l’avoue la thérapie orgasmique me laissa songeur, mais sans plus.

Se posa alors à moi la véritable question, « c’est quoi un travail sur soi… ? ». Cinq années d’études (voir six) pour en arriver là, je dois avouer que je n’en menais pas large. Je repris alors mes cours, quelques lectures par-ci par-là, pas mal de googlisme, et enfin, j’avais ma réponse. « Ma qué, le travail sur soi, c’est faire oune travail sur son soi pour mieux se connaître ». « Connais-toi toi-même » disait le plus Vandamien des grecs, « Je est un autre » répondait le Steevy du XIXème siècle.[1]

 Le travail sur soi, c’est donc une sorte d’introspection permettant de connaître ses failles, ses forces et ses faiblesses, et tout cela pour permettre au bon psychologue (qui n’a rien à voir avec le mauvais psychologue, ni avec le mauvais sein) de faire la part des choses entre ce qu’il ressent et ce que lui renvoi son patient. Bonne réponse de Xavier D. de Paris.

Mais bon, une fois qu’on a dit ça, on a rien dit. De l’introspection donc. Avec ou sans tiers (payant) ? Avec ou sans médium (de l’équi-thérapie à l’art-thérapie en passant par le training autogène et le rorschach) ? Masser un poney avec de la peinture pour faire des belles taches ne m’introspecte pas des masses.

Soyons clair à ce stade (oral ou Français selon les cultes), je fais bien la différence entre formation continue (que l’on retrouve dans un certain nombres de métiers et qui est fortement encouragé dans notre code de déontologie), supervision de pratiques (ah, les groupes Balint, quelques grammes de finesse dans un monde de brutes) et le travail sur soi.

Sur les deux premiers, entre mes lectures, la préparation de mon doctorat, et les réunions de travail des cas avec mes collègues, je suis à peu près dans les règles. Mais pour ce futur travail sur soi, je me sens un peu délinquant.

Dire que j’ai dû mentir à mon travail, en disant que bien évidement je suivais une psychanalyse, que ma pratique était avant tout psychanalytique, et que la psychanalyse m’habitait (et inversement). Je n’en suis pas très fier, mais ça aurait pu être pire, j’aurais pu leur dire que je me sentais totalement compétent !

C’est tout de même un drôle d’idée ce travail sur soi. Si on enlève toutes les personnes qui suivent des pratiques de charlatans, peut-on vraiment dire de façon scientifique (oh le gros mot, que vient-il faire en plein cœur des sciences humaines ? Je l’enlève immédiatement) rationnel que les personnes suivant de façon régulières un travail personnel, non pas pour régler un problème personnel, mais pour véritablement se mettre au clair sur leur être profond, sont des gens réellement plus épanouis efficaces aptes dans leur pratique ?

Alors bien sûr, à ce niveau de lecture, j’entends déjà les cris d’orfraie (« or frais » dirait le Ruquier de la psychanalyse française des années 60) de mes chers collègues soupirant à la provocation et au manque de recul de mes propos, mais tout de même, quitte à me soumettre corps et psyché dans un processus identifiant et identificatoire, j’aimerais savoir où je met les pieds.

 Je me retrouve donc à la case départ, mais sans qu’un psy ait touché 5000 euros et sans avoir fait de jeu de mot avec « travail sur soi / travail sur soie ». Bilan plutôt négatif.

Je jette donc ce message comme une bouteille à la mer, et je vous promets de faire une petite synthèse de toutes les réflexions qui me seront faites à la suite de cet appel.

Et si on parlait de sexe ? Me mettant à l’unisson des magazines féminins en cette période estivale, je vais vous parler de sexe. Sans trivialité ni grivoiserie, car ce n’est pas le genre de la maison (de tolérance). Pour que ce ne soit pas le bordel, je vais me cantonner à un aspect purement psy de la sexualité. (Oui car dans mes loisirs, je suis psychologue, mais ne le répétez pas, ma mère me croit animateur de web-radio sur Internet)  Et, justement, c’est quoi la vision du psy sur le sexe ?

Vous allez me dire « vu d’en haut comme tout le monde », mais justement, si nous nous penchions un peu plus sur l’affaire. Je vous proposerais une fois n’est pas coutume, un sujet en trois épisodes, 1ere semaine« Attention danger sexuel », 2eme semaine« Un sexe dans les normes », et 3eme semaine « sexualité : fatalité ? »

1ere semaine : Attention danger sexuel.

Le sexe, ce n’est pas naturel, ce n’est pas sain et surtout ce n’est pas une bonne chose. Il suffit de regarder les plantes. Ca pollenise à tout va, ça pousse comme de la mauvaise herbe, et ça ploie, fané par le butinage intensif des bourdons de passages.

Nos chers bambins ne se rendent pas compte du danger qui plane sur leurs têtes et ailleurs.

Heureusement, la société veille et agit. Prévention à la sexualité, éducation à la sexualité, protection des mineurs, Le sexe ne passera pas !

Mais de quels dangers parlons-nous ?

Oserais-je le jeu de mot ? C’est un vaste fourre-tout :

Des maladies transmissibles à l’insu de notre plein grès, des pervers qui rodent jusque dans nos familles, des rapports non consentis, de la pornographie comme s’il en pleuvait, des bébés qui arrivent sans s’être présentés, le sexe est un fléau, il faut le con-damné !

Les religions ont encadré durant des millénaires le contrôle des risques, l’organisation des organes, et la moralisation de nos pulsions.

Maintenant que se sont les professionnels du pédagogico-socialo-sanitaires qui sont en charge de la sexualité sociale, qu’ont-ils comme principes ou cadres à proposer ?

Surtout pas de morale, les jeunes détestent ça, et puis c’est ringard la morale. Non, quand on parle de sexe à des jeunes, on parle de Respect. Respect de soi, respect des autres, total respect à tout les loveurs…

Apprentissage du préservatif (mais pas trop tôt sinon ça fait venir les idées…), utilisation de la pilule (par voie orale uniquement…), respect du partenaire (on fait un contrat au début pour savoir si on veut être fidèles ou pas… D’accord, mais je fais pas de contrat le premier soir à part si t’insistes vraiment et que tu t’es brossé les dents…), bref, éduquer à la sexualité, c’est prendre deux êtres excités et apeurés, et leurs envoyer des messages contradictoires (faites vous plaisir ça peut être mortel, vous n’êtes peut-être pas prêt tous les deux alors mettez un préservatif, vous êtes vraiment des obsédés alors vous êtes libres et bien dans votre peau…)

Le sexe est donc un danger contre lequel il faut se prémunir. Comme tout serait plus simple si nous étions des bêtes… (me disait l’autre jour un ami zoophile…) mais ce n’est pas le cas, quoi que, je me souviens d’un soir ou j’avais un peu bu, et… mais je m’égare.

Pour clore ce premier volet sur le sexe sans que cela soit douloureux, quelques questions sans réponses pour un débat sans ébat :

-Le sexe c’était mieux avant ?

-Adam et Eve auraient-ils été fidèles si Eve avait eut une sœur ?

-Est-il vrai que si l’on peut déniaiser un niais il vaut mieux éviter de déniaiser une nièce ?

-Parler de conduite à risque lorsque l’on parle de sexe, Est-ce que cela donne envie de prendre le volant ?

-Peut-on parler de sexe sans être graveleux ? J’espère ne pas avoir trop fauté.

La semaine prochaine nous examinerons les normes dans le sexe. Et d’ici là, ne faites pas trop la guerre.